Onze programma's

FitAnalyse

Alles start bij een eerste kennismaking en bijhorende FitAnalyse waar we je achtergrond en fitheid in beeld brengen. Met het afnemen van enkele sportwetenschappelijke metingen bepalen we het startniveau en adviseren we je met een gepaste cursus.

Zo helpen we je op weg welke cursus het meest geschikt is voor jou! Indoor met behulp van fitnesstoestellen? Thuis of buiten aan de slag met je digitale hartslagmeter? Of de combinatie van beiden.

Uw BeweegCoach zet je op weg!

Ons vervolg aanbod.

Kracht

training

Met u eigen digitale kracht smartcard zijn alle toestellen ingesteld volgens uw FITprofiel. Het aantal herhalingen en intensiteit wordt vooraf bepaald, de coach stuurt bij en helpt bij een correcte uitvoering. Uw trainingen worden steeds netjes geregistreerd.

Meer info

Cardio

training

Elke deelnemer ontvangt een eigen digitale hartslagmeter. Via ons eigen cardio monitoring systeem wordt de intensiteit tijdens de training gemeten. Juist gedoseerd bewegen, op je eigen tempo, binnen de opgelegde limieten. Zo volgen we je steeds mee op.

Postrevalidatie training

Wat na je revalidatie? Met uw persoonlijk beweegplan maken we een aangepast traject, monitoren we je bij elke activiteit en zetten je op de rails voor je volgend doel!

4+

coachen per centrum

40+

lesuren

20+

events

1000+

Fans

Wanneer start jij met verantwoord bewegen?

Start nu!