Kennismaking

Tijdens de kennismaking maken we graag even tijd vrij om je doelstellingen te bespreken en de mogelijkheden te overlopen. Zo bepalen we een geschikt programma voor jouw specifieke noden.

Beweegadvies

Het eerste advies/intake moment is cruciaal voor een correct beeld te krijgen van je huidige situatie.

Van een conditie/inspanningsproef tot een lichaamsanalyse. We overlopen alles en gaan samen aan de slag dit verder vorm te geven.

Uw persoonlijke beweegtraject

Op basis van de resultaten en je doelstellingen bepalen we een geschikt traject. Doormiddel van je individueel kracht en cardioplan en de flexibiliteit van je trainingsmomenten zorgen we voor een programma met resultaatsgarantie.